Jak urodzić i nie zwariować
„Jak urodzić i nie zwariować” to film, który z miejsca zdradza swój cel: wziąć temat ciąży, porodu i napięć wokół […]
Jak zrobić kartkę wielkanocną
Kartka wielkanocna potrafi zrobić większe wrażenie niż sam prezent, bo zostaje na półce albo na lodówce dłużej niż czekoladowy zajączek.
Patchwork co to
Patchwork ma dwa życia: jedno w świecie tkanin i szycia, drugie w języku potocznym. W obu przypadkach chodzi o składanie
Jak zrobić gniotka
Gniotek to mała rzecz, która szybko trafia do kieszeni, plecaka albo na biurko. Ma dawać miękki opór i wracać do
Jak zrobić stroik na cmentarz z żywego świerku
Stroik z żywego świerku ma prosty, spokojny charakter i dobrze znosi warunki na cmentarzu. Iglaki trzymają formę dłużej niż większość
Jak zrobić stroik wielkanocny na cmentarz
Stroik wielkanocny na cmentarz ma inny ciężar niż dekoracja na stół. Liczy się spokojna forma, odporność na pogodę i to,
Jak nauczyć się pływać
Nauka pływania nie zaczyna się od stylu, tylko od spokoju w wodzie i kontroli oddechu. Dopiero potem wchodzi technika, tempo
Jak biegać interwały
Bieganie interwałowe to narzędzie, które potrafi szybko przesunąć formę, ale równie szybko potrafi ją zepsuć, gdy wchodzi się w nie
Jak bieganie zmienia sylwetkę
Bieganie rzadko działa jak filtr upiększający po dwóch treningach. Zmiana sylwetki to suma wydatku energetycznego, adaptacji mięśni i tego, jak
Snorkeling jak oddychać
Oddychanie w snorkelingu na tle samej aktywności Snorkeling to obserwacja świata pod powierzchnią wody przy jednoczesnym utrzymaniu dróg oddechowych nad
Jak wejść na Rysy
Rysy mają opinię „pierwszego poważnego szczytu” dla wielu osób, które znają już Tatry z dolin i popularnych przełęczy. To nadal
Jak oddychać podczas biegania
Oddychanie w bieganiu nie jest ozdobnikiem techniki. To jeden z tych elementów, które natychmiast wpływają na tempo, komfort i kontrolę
Jak narysować Świętego Mikołaja
Rysowanie świętego Mikołaja działa dobrze jako szybki szkic na kartkę świąteczną i jako dopracowana ilustracja z detalami futra, fałd i
Jak zrobić skrzydła anioła
Skrzydła anioła da się zrobić na kilka sposobów: od prostych, płaskich form z kartonu po lekkie konstrukcje na drucie z
Jak wywołać ducha
Hasło „jak wywołać ducha” krąży między ciekawością a dreszczem, a w praktyce najczęściej oznacza próby doświadczenia czegoś, co da się